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Workaholic… quais são os custos?
Sim! Temos um volume de atenção e não o podemos expandir. O que podemos é utilizá-lo de modo sábio. Se pegamos boa parte de nossa atenção e a concentramos no trabalho, como é que fica suas outras questões importantes para sua felicidade? Perder saude física, emocional, familiar vale o ganho de uma promoção? Lógico que […]
A maldita interrupção!
Se há algo que mata qualquer esforço de pratica de uma boa atenção é a constante ocorrência de interrupções. Quando somos interrompidos, há uma quebra de foco, de raciocínio, de energia concentrada a algo e um esforço posterior para retorno ao foco antigo. E com um agravante: gera o que os estudiosos chamam de residuos […]
Atenção para Resultados
É realmente muito frustrante chegar ao final de um dia de trabalho e ver que avançou pouco ou que a produtividade deixou a desejar. Ficou ocupado o tempo todo! Como poder tanta atividade e t-ao pouco resultado? A resposta pode estar em como sua atenção foi trabalhada… Distrações, interrupções, focos errados e outras ações relacionadas […]
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